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26/04/2015                                                                                                                                   commenti: 0

Campionato Veneto middle - Cansiglio (BL)

Gran bella carta, gran bel percorso, mia gara con luci e ombre. Sono tornato volentieri in Cansiglio dopo la 3 gg dello scorso anno: una gara in un bosco così non si può certo perdere! Partito “a panino” tra i due forti e giovani atleti primierotti (Giacomo e Ricky), ho fatto una gara discreta: tanti e grossi errori ma con tratte corse veramente con ottime sensazioni. Purtroppo dopo lo svarione al punto 12 ho mollato, sia fisicamente ma soprattutto di testa, perdendo tutta la cattiveria e la determinazione che avevo messo in campo nella prima metà di gara... Cosa è capitato al punto 12...
13/04/2015                                                                                                                                   commenti: 0

Coppa Italia 2015 : partiti!

Belluno e Quantin le località dove nel week end è iniziata la Coppa Italia 2015: sprint e long le distanze previste. SPRINT Gara valevole anche per il Suunto Sprint race tour, questa è stata una gran bella sprint! Molto bella l'arena di gara, con partenza, arrivo e passaggio spettacolo dislocati uno di fianco all'altro; molto bello il percorso, con 2/3 di gara decisamente filanti ma mai banali ed una parte più intricata dove era necessario leggere un po' di più. Il tracciatore ha fatto a mio avviso un gran bel lavoro. Buona la mia gara: ho commesso qualche errore di scelta e ho rallen...
29/03/2015                                                                                                                                   commenti: 0

Suunto Sprint Race Tour a Castelvetro di Modena.

Non amo le sprint, si sa, però in calendario ci sono anche quelle e quindi devo almeno provare a “prepararle”… Visti gli inesistenti allenamenti in carta fatti quest'anno e considerando che la prima di Coppa Italia a Belluno sarà proprio una sprint, ho colto l'occasione della seconda prova del Suunto Sprint Race tour che si disputava a 15' da casa per testare gli automatismi e le gambe in una prova cittadina. Tutto come mi aspettavo: pronostico del podio - azzeccato, gambe impastate che non giravano – azzeccate – divertente giornata di orienteering – azzeccata! Per quel che riguarda la ...
23/03/2015                                                                                                                                   commenti: 0

Orienteering e fango ai Boschi di Carrega (PR)

Forse in onore della giornata mondiale dell'acqua, forse perchè la tradizione dice così, ieri sotto un'abbondante pioggia ai Boschi di Carrega (PR) si è disputato il Campionato Emilia Romagna long. Percorso “vecchio stile”, tratte medio-lunghe e via pedalare, cercando di pattinare al meglio sul fango che rendeva davvero difficile la corsa, soprattutto nell'attraversamento dei caratteristici valloni di Carrega. Per me una gara discreta. Fisicamente un po' piantato a causa degli allenamenti della settimana (ma questo era preventivato), tecnicamente qualche imprecisione (punti 7 e 8) e un b...
02/03/2015                                                                                                                                   commenti: 0

Prima uscita dell'anno in carta ...

Domenica 1 marzo è stato il mio esordio 2015 di orienteering: a Clusone (BG) ieri ho disputato la prova di Campionato lombardo long. Purtroppo la mia situazione lavorativa attuale non mi permette di fare i campi di allenamento o le uscite che facevo fino allo scorso anno, quindi mi devo accontentare di qualche sporadica uscita prima delle gare che contano… L'avvicinamento alla gara non è stato dei migliori a causa di una contrattura al bicipite femorale che mi ha rallentato molto negli ultimi 10 giorni, ma devo ammettere che la preparazione invernale, anche se limitata e condizionata dal po...
08/01/2015                                                                                                                                   commenti: 0

Chianti Rogaining Trophy: il team LaSportiva c'è!

Mi ci sono voluti diversi giorni ma ora comincio a deambulare e a connettere quasi normalmente... :-) Eccomi quindi a scrivere qualche riga sul secondo Rogaining più duro mai fatto (logicamente dopo quello di 12 ore a Gran Canaria...): come sempre Team LaSportiva insieme a Gianluca Salvioni! Parto dal fondo. Siamo riusciti a vincere anche questa volta. Però rispetto alle altre volte abbiamo rischiato decisamente di più! Riguardando ancora oggi la carta non ho grossi rimproveri da farci: probabilmente rifarei lo stesso giro. Riflettendo però sul fatto che la seconda squadra classificata ...
23/12/2014                                                                                                                                   commenti: 0

Allenamento rogaining: aspettando il CRT !!!

Domenica una quarantina di appassionati si sono ritrovati a Mercatale - San Casciano in Val di Pesa per un allenamento di rogaining. L'allenamento è stato organizzato dal sempre attivo Massimo Bianchi dell'IKP di Prato ed era volto alla preparazione in vista del CRT (Chianti Rogaining Trophy)che si disputerà a Rignano sull'Arno (poco sotto Firenze) il 4 gennaio 2015. Per chi volesse provare questa affascinante disciplina può trovare tutte le info a questo pagina CRT Nella sezione carte trovate invece la mia carta dell'allenamento con le mie scelte di percorso!...
28/10/2014                                                                                                                                   commenti: 0

Rogaining Me.It.ing 2014 – San Gimignano (SI)

Fatta anche questa!!! Ultima gara della stagione: terza edizione del Rogaining di San Gimignano, 6 ore di gara su e giù per le colline toscane. Dopo aver vinto la prima edizione come TEAM LASPORTIVA, per la serie “coppia vincente non si cambia”, con Gianluca Salvioni ci siamo ripresentati al via decisi a dare battaglia per la vittoria. Nonostante uno stato di forma non proprio eccellente (due anni fa eravamo decisamente più pronti), abbiamo fatto un’ottima gara sia sotto il profilo strategico sia dal punto di vista fisico: abbiamo corso con attenzione cercando di evitare crisi e ascoltan...
20/10/2014                                                                                                                                   commenti: 0

Week end di Coppa Italia in Liguria.

Due gare molto diverse tra loro per concludere questa lunga Coppa Italia. Matematicamente 0 chance per me di agguantare il podio nella generale, ci tenevo comunque a concludere al meglio la stagione. CASA DEL ROMANO Gara middle decisamente fisica, resa impegnativa dal tipo di terreno ma anche dalla pesantezza del fondo: era veramente difficile riuscire a rimanere in piedi, sia che si andasse in su, in giù o in costa. Sul tracciato non molto da dire: penso che in una carta del genere ci fosse poco da inventare. Massimo ne ha ricavato un buon tracciato, anche se personalmente avrei cambiato...
06/10/2014                                                                                                                                   commenti: 1

Vittoria al Nirvana Raid - Adventure Race.

È un po’ che volevo provare un raid multisport: mi ha sempre attirato molto l’idea di dover essere pronto e preparato ad affrontare diversi sport e a doverlo fare in team con qualcun altro. L’occasione ghiotta si è presentata con il Nirvana Raid multisport, organizzato per la seconda volta da Mario Ruggiero e da tutto il team Nirvana Verde nei pressi di Civate, sotto e sopra le pendici del monte Cornizzolo (Lecco). Visti i problemi al tendine degli ultimi mesi ho deciso relativamente tardi di partecipare, ma ho avuto la fortuna di trovare sulla piazza un compagno competitivo ancora libero c...
30/09/2014                                                                                                                                   commenti: 0

So Campione veneto ciò ! :-)

Dopo il bel bronzo ai Campionati italiani long di una settimana fa, domenica 28 è stata l’occasione per i campionati regionali sulla “stessa” distanza. In realtà trattandosi di gara regionale, i km da percorrere non erano poi molti (6,1 km + 330 m disl), ma il terreno molto fisico e la vegetazione a tratti decisamente ostica hanno reso impegnativa questa prova. Alla fine sono riuscito a spuntarla di una quarantina di secondi su Carlo Rigoni, “vecchietto” sempreverde che se gareggiasse ancora con noi elite saprebbe certo togliersi ancora molte soddisfazioni; terzo il sempre presente Michele...
22/09/2014                                                                                                                                   commenti: 1

Campionati italiani long e relay 2014

Sono arrivato al week end orientistico nazionale più importante dell’anno con tanti punti di domanda ed una condizione fisica lontana, lontanissima da quella necessaria per l’attacco al titolo: l’infiammazione al tendine d’Achille che mi tormenta da luglio non mi ha infatti permesso di allenarmi come avevo programmato durante l’estate, e quindi sapevo di avere un’autonomia, dolore al tendine permettendo, di poco più di 50’. Troppo poco per un campionato long che sarebbe durato più di 90’, ma essendo l’unico atleta attualmente “abile” del GS Forestale, mi sembrava giusto almeno provarci. Son...
09/09/2014                                                                                                                                   commenti: 0

Trofeo delle Regioni 2014

Sabato e domenica ci si è ritrovati (tutti ???) al Passo delle Radici (MO) per la disputa dell’edizione 25 del Trofeo delle Regioni: la partecipazione mi è sembrata piuttosto scarsa, segno che il Trofeo, indipendentemente da dove venga disputato (questa volta era decisamente centrale rispetto al movimento orienti stico nazionale), non ha più il fascino di un tempo. Per quel che riguarda le mie gare posso ritenermi quasi soddisfatto. Nell’individuale ho dovuto optare per la M21 K a causa dell’infiammazione al tendine d’Achille che mi tormenta da luglio: mi dispiace aver lasciato scoperto un ...
01/07/2014                                                                                                                                   commenti: 0

Alpe Adria 2014

È stata una gran bella edizione dell’Alpe Adria quella appena passata in Cansiglio: convocato per difendere i colori del Veneto ho corso tre discrete gare, portando il mio contributo e ritrovando sensazioni che quest’anno ancora non avevo provato. LONG A livello di risultati la migliore gare: 6° assoluto e primo italiano. Per un problema in autostrada sono arrivato in zona gara solo 9’ (nove!!!) prima della mia partenza, riuscendo comunque a partire in orario ma senza fare riscaldamento e senza la concentrazione che serviva per una gara del genere. Tanti errori mentre fisicamente mi senti...
06/06/2014                                                                                                                                   commenti: 0

Eccomi!!!

È da un po’ che non scrivo, in questi mesi comunque qualcosa è successo … Ho corso diverse gare in Italia, ho vestito la maglia azzurra ai Campionati Europei in Portogallo e ho finalmente dato l’esame orale finale del concorso per diventare vice-Ispettore del Corpo Forestale dello Stato. Il concorso ha assorbito un bel po’ del mio tempo e delle mie energie: allenamento e risultati ne hanno quindi in parte risentito, purtroppo era impossibile fare bene al 100% le due cose … Dopo le prime 4 prove di Coppa Italia mi ritrovo all’8° posto nella generale, ai Campionati Italiani di Sopramonte...
24/03/2014                                                                                                                                   commenti: 0

Cominciata la stagione 2014 ...

Finalmente sono riuscito a correre la mia prima gara al Parco Talon: nonostante siano ormai diversi gli anni in cui bazzico a Bologna non avevo ancora mai gareggiato al Parco della Chiusa. Ne sono uscite fuori due prove regolari condite da qualche errore dovuto a troppa fretta e a distrazione; percorsi non troppo tecnici ma divertenti: i tracciatori hanno cercato di sfruttare al meglio le varie zone del parco, considerando anche la vegetazione che in questo anticipo di primavera si è "rinverdita" un bel pò ... Tra le immagini ho pubblicato anche il giochino fatto una settimana prima della ...
16/12/2013                                                                                                                                   commenti: 0

Newspaper ...

Bell'articolo di fine stagione pubblicato sul Resto del Carlino di sabato scorso ... Articolo a questo link ......
15/12/2013                                                                                                                                   commenti: 0

Week end toscano ...

Sabato e domenica in Toscana per passare un week end con amici, per cercare un pò di caldo e soprattutto per allenarsi in compagnia. Questo in breve il programma del week end appena trascorso: VEN sera: Night-BO a Borgonuovo 33' SAB mattina: corridoio più "tecnica middle" sul Monteferrato, 63' SAB sera: gran bel trail in notturna (12,8 km con 350 m di dislivello) a Capraia-Limite (FI) vinto dal pimpante Gianlu Salvioni dell'IKP che dopo 55' di gara mi ha rifilato 27" ( https://www.facebook.com/mtdm.atlcapraiaelimite ) DOM mattina: segui John con (il "un pò meno pimpante" :-)) Gianlu ...
08/12/2013                                                                                                                                   commenti: 0

Appuntamento con la nazionale …

Week end in azzurro quello appena trascorso a Borgo Valsugana (TN): con gli altri atleti elite e junior della nazionale ci siamo ritrovati agli ordini del coach Kachmarcik (e dei collaboratori Tommaso Scalet e Roland Pin) per fare il punto sulla stagione appena trascorsa e soprattutto per gettare le basi della prossima, una delle più importanti di sempre per il movimento italiano. Nel giro di due giorni abbiamo avuto diverse riunioni, collettive e individuali, abbiamo corso un test in pista (un 10000 a ritmo medio ), una sprint allungata a Borgo Valsugana (sfruttando una tappa della Ori Cup...
10/11/2013                                                                                                                                   commenti: 0

ROME 2013, Graz e Scarpirampi

Gli ultimi 10 giorni sono stati molto impegnativi (mi sono sparato circa 2300 km in auto) ma moooolto gratificanti. Roma Orienteering Meeting Bellissima manifestazione, organizzata molto bene da CCR e Orsa Maggiore. Venivo da due settimane di totale riposo (periodo di scarico di fine stagione) e sapevo che i terreni del primo e terzo giorno “non mi sarebbero stati troppo congeniali”: ho deciso quindi di affrontare la manifestazione come puro divertimento e di approfittare della trasferta romana per visitare parti della città eterna che ancora non avevo visto (via Appia antica, catacombe di...
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