testata testata testata testata

News

pagine: 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10

03/06/2013                                                                                                                                   commenti: 0

Week end sublacense ...

Rientrato a Bazzano con una bella carica di autostima dopo il week end che assegnava il tricolore sulla distanza sprint e una medaglia nella terza prova di Coppa Italia. CAMPIONATI ITALIANI SPRINT - Subiaco Se prima della partenza mi avessero detto che sarei arrivato quarto probabilmente ci avrei messo la firma, visto come è arrivata questa medaglia di legno mi sta invece molto stretta ... Ho commesso diversi errori durante il percorso: in particolare alla seconda lanterna ho fatto un lungo decisamente troppo lungo, mi sono poi infilato diverse volte in dei vicoli cechi (ma questo ci potev...
27/05/2013                                                                                                                                   commenti: 0

Italy cup in the snow...

Ieri sull'altopiano della Lessinia ho corso una delle gare più sofferte della mia carriera orientistica: sarà stata la neve, il ginocchio che proprio non regge più (come farò sabato a Subiaco???), il 3000 corso sabato, i problemi di stomaco che mi porto dietro da mercoledì scorso, boh, comunque questa volta ho fatto veramente fatica a raggiungere il traguardo, con un principio di crampi sulla "salitella" che portava alla 21. Tanti, troppi errori commessi, parecchi minuti lasciati sul terreno di gara; in particolare sono molto scocciato per l'errore al 15esimo punto (addirittura lo cercavo d...
14/05/2013                                                                                                                                   commenti: 0

Hinterbech 2013: campione veneto long!

E sono due: dopo il titolo veneto sprint di Imer-Mezzano è arrivato anche quello long. Si è corso su una delle carte più belle d'Italia: Hinterbech-Val Giardini (VI) sull'Altopiano di Asiago, area già teatro dei Campionati Italiani middle 2011. Il percorso era interessante e divertente, forse non proprio da long ma sicuramente il tracciatore ha utilizzato al meglio la carta, creando un percorso filante ma mai scontato. Alla fine ho commesso qualche imprecisione, anche se la condotta di gara è stata più che buona: sentendo sin dall'inizio che fisicamente non ero proprio performante, ho ce...
06/05/2013                                                                                                                                   commenti: 0

Bosa nel cuore 2013 - Tappe 4-5 e pre-O

Conclusa al meglio questa 5 giorni di Sardegna: nella quarta tappa di Torre Argentina sono riuscito a guadagnare un buon margine sul lituano e nell'ultima gara sprint ho potuto gestire il vantaggio. Mi sono difeso al meglio anche nelle due gare di trail-O (molto bella in particolare la tappa di Torre Argentina) dove ho vinto la classifica finale grazie ai punti a tempo. Carte e risultati La Sardegna è una regione bellissima e ha grandi potenzialità anche dal punto di vista orientistico: ho visto ragazzi delle scuole molto entusiasti, volenterosi tecnici/atleti della società locale Arras...
03/05/2013                                                                                                                                   commenti: 0

Bosa nel cuore 2013 - Tappe 1-2-3

È il terzo giorno di gare qui in Sardegna: come l’anno scorso i terreni si stanno rivelando molto interessanti e piacevoli dal punto di vista orientistico, e se nella precedente edizione me la sono giocata sul filo dei secondi con Marco Seppi del Cus Bologna (dopo 3 gg di gare mi ha preceduto di circa 20“) quest’anno sto battagliando con BACYS Modestas, nazionale lituano. Dopo 2 tappe (la seconda è stata invalidata causa punti non collocati correttamente) inseguo il lituano con 36” di svantaggio: mancano ancora due tappe e ci proverò fino al finish di Bosa centro storico! Nell’apposita se...
23/04/2013                                                                                                                                   commenti: 0

Bosa nel cuore e 5 days of the Apennines.

Quest’anno parteciperò alle due 5 gg che saranno organizzate in Italia. Dal 1 al 5 maggio la Sardegna ospiterà la terza edizione della manifestazione “Bosa nel Cuore”. Terreni di gara e di allenamento le zone costiere di Bosa (OR) che offrono veloci pinete, terreni decisamente “mossi” e con scarsa visibilità e zone aperte con promontori a picco sul mare, oltre ai bellissimi centri storici di Bosa e Cuglieri. Dopo l’esperienza dello scorso anno sono felicissimo di fare ritorno sull’isola! www.bosanelcuore.com Dal 27 luglio al 1° agosto invece sarò al via alla 5 Giorni degli Appennini, ...
22/04/2013                                                                                                                                   commenti: 0

Italian Middle distance Championship

Nel week end piovoso appena trascorso sono andati in scena i Campionati Italiani sulla distanza middle nei Boschi di Carrega (PR): questa è la distanza che preferisco (come lunghezza e tipo di tecnica) anche se non sempre riesco ad esprimermi al meglio, nel senso che molto spesso vado meglio nelle long che mi piacciono meno... La classifica dice 8°: considerando anche le posizioni del week end scorso in Primiero (TN) direi che attualmente questo è quello che valgo. Dovrò faticare un po’ per rientrare nella top five ma si può e si deve fare … QUELLO CHE MI E’ PIACIUTO. - presenza dei “me...
15/04/2013                                                                                                                                   commenti: 2

Partita la stagione nazionale!

Il debutto non è stato proprio di quelli della serie “che non ti puoi scordare”, però diciamo che avevo azzeccato le previsioni. Campionato Veneto e Trentino sprint – Imer/Mezzano Ero veramente curioso di correre su questo campo gara che ha ospitato nel 2009 la prova sprint dei Campionati del Mondo Junior: perché un conto è viverlo da organizzatore, altra cosa è viverlo da atleta. Percorso anche troppo filante considerata la carta, mi sono comunque difeso molto bene classificandomi 6° assoluto a 43” da Manuel Negrello che ha vinto bene la gara. Con questo risultato mi sono portato a casa ...
10/04/2013                                                                                                                                   commenti: 0

Training camp Forestale + Libera la Natura

Da sabato 6 a lunedì 8 sono stato impegnato con Denny in un breve campo di allenamento nei boschi dell’alta Lombardia, ai quali abbiamo aggiunto una capatina in Svizzera e una sprint sul lago di Como. Nonostante il meteo così così siamo riusciti a fare tutto come da programma: SAB 06 mat shortned long Sesto Calende (VA) 73’ pom middle Casorate Sempione (VA) 40’ DOM 07 mat middle Stabio (CH) 33’ sera dusk/night Brinzio (VA) 67’ LUN 08 mat middle Alzate Brianza (VA) 37’ pom sprint Dervio (LC) 23’ Ringraziamo per l’aiuto e la concessione delle carte per gli allenam...
13/03/2013                                                                                                                                   commenti: 0

New orienteering shoes: La Sportiva presents Anakonda!

...
11/03/2013                                                                                                                                   commenti: 0

LIPICA OPEN 2013

Quattro giorni di pioggia ma quattro giorni di gran goduria orientistica! La zona di Lipica non delude mai: è sempre un piacere potersi allenare e gareggiare nei suoi terreni carsici. Giovedì e venerdì 3 allenamenti in bosco, sabato la “long” (shortned long) e domenica la middle: tutta la nazionale ceca al via più qualche top runners (norvegesi, bulgari, austriaci, svedesi …). Per quel che mi riguarda buone sensazioni, tratte corse molto bene e forte, altre in cui mi “addormentavo” e dove subivo troppo carta e bosco, una bussola rotta, un dito insaccato, un 14° posto nella classifica fin...
14/02/2013                                                                                                                                   commenti: 1

POM 2013: una garanzia ...

Niente da dire: molto belli i terreni, all’altezza i tracciati, “prestigiosamente affollato” l’elenco dei partenti nella M Super Elite. Rientrato nella notte dal Portogallo dove ho gareggiato nella zona di Idanha-a-Nova nel Portugal Orienteering Meeting: 6 gare in 4 giorni (2 le sprint) che mi hanno visto impegnato in terreni a tratti molto veloci ma mai banali dove comunque la componente fisica era predominante su quella tecnica. Nel complesso posso ritenermi soddisfatto, ho provato ritmi che non correvo da tempo e anche a livello tecnico ho evitato i grossi errori commessi solo due settiman...
05/02/2013                                                                                                                                   commenti: 0

Next stop ... Portugal !

Tutto pronto (o quasi ...), da domani sera sarò in terra lusitana per allenamenti e gare. Dopo i primi due giorni di allenamento lungo la costa infatti prenderò il via al POM 2013 (Portugal Orienteering Meeting) nella zona di Idanha-a-Nova, non lontano dal confine est con la Spagna, una 4 giorni (6 in tutto le gare) internazionale con tantissimi atleti al via. Prima di rientrare in Italia poi tornerò sulla costa per altre due sessioni di allenamento in pineta. Compagni di viaggio saranno Gianluca Salvioni (IKP), Michele Caraglio (CUSB) e Michele Fiocca (CCR): tanta fatica e divertimento ass...
28/01/2013                                                                                                                                   commenti: 0

Trofeo Costa Blanca e Alicante training camp.

Rientrato da Alicante nella notte. È stata una 4 giorni stancante ma che mi ha dato buoni spunti per il proseguo degli allenamenti invernali; compagno di viaggio Mik Caraglio del CUSB (il sabato sono arrivati anche Marco e Michela), sempre bello il meteo, con temperature anche di 20° ma con vento che a momenti era moooolto forte … Questo il programma svolto (carte nell’apposita sezione del sito): GIO 24 Mat: risc 10’ + multi tecnica 45’ CO + 6’ defa Pom: risc 6’ + partenze mass start 48’ CO + 10’ defa Sera: risc 7 ‘ + night-O 60’ CO VEN 25: Mat: risc 10’ + control piking 102’ CO + 10...
21/01/2013                                                                                                                                   commenti: 0

Week end romano.

Allenamento in carta a Villa Ada, alla Garbatella e alla macchia di Gattaceca, intramezzati dall’assemblea FISO per le elezioni del nuovo consiglio Federale e da un sessione di corsa sul lungo Tevere: questo in poche parole il programma della 3 giorni romana appena conclusa. Per quel che riguarda il nuovo Consiglio faccio un grosso in bocca al lupo al nuovo presidente e ai nuovi consiglieri: io avrei optato per qualche altra scelta, non ne ho mai fatto segreto, ma l’assemblea è stata chiarissima. Quindi buon lavoro a tutti e avanti insieme per il bene della Federazione! Nuovo Consiglio F...
12/01/2013                                                                                                                                   commenti: 0

5 days of the Apennines.

Se state cercando una 5 giorni accattivante, che abbia la montagna ma anche il mare, dove tra una gara e l'altra si possa gustare del saporito cinghiale ma anche un delicato piatto di pesce, dove si possa fare rafting o semplicemente un giro in barca, beh ... la 5 giorni degli Appennini è la manifestazione giusta per voi!!! Il giusto mix tra sport, turismo e relax. Un consiglio? Dal 26 luglio all'1 agosto l'orienteering si fa in Liguria, la regione italiana dove la montagna si getta nel mare. ...
24/12/2012                                                                                                                                   commenti: 4

ROGAINING GRAN CANARIA: un’avventura lunga 11h35’

È stata una “signora” trasferta, breve ma mooolto intensa. Dopo la vittoria di ottobre al MeIting Rogaining di San Gimignano con Gianluca, ci è arrivato l’invito a partecipare alla seconda edizione del Rogaining Gran Canaria: a parte il fatto che non eravamo del tutto consapevoli che si passasse dalle 6 alle 12 ore di gara, abbiamo sin da subito preso seriamente in considerazione l’idea di fare questa trasferta pre-natalizia. È andata così. GIORNO 1 – Il viaggio La trasferta è partita un po’ così così: trenino da Bazzano partito con 15’ di ritardo causa ghiaccio sugli scambi, cambio al vo...
19/12/2012                                                                                                                                   commenti: 0

Rogaining Gran Canaria.

La fine del mondo ho deciso di andarmela a godere al caldo nell'isola di Gran Canaria. Sono stufo di questo freddo e di questa nebbia. Tra l'altro dicono che le isole siano il posto peggiore dove potersi trovare il prossimo venerdì: beh, speriamo che tutto succeda mentre dormo ... Borsa fatta, Gianluca è già qui con me, domattina treno e poi imbarco da Bergamo direzione Las Palmas: ci aspettano 2 giorni di allenamenti e poi sabato il Rogaining Gran Canaria di 12 ore. Me la immagino come una bellissima esperienza, faticosa ma bella. Temperatura media prevista 20° C, sole all the time. Se...
13/12/2012                                                                                                                                   commenti: 0

Training with National and Forestale Team

Gli ultimi 5 giorni mi hanno visto impegnato in due mini training camp: da venerdì 7 a domenica 9 con la nazionale a Baselga del Bondone (TN), da lunedì 10 a mercoledì 12 a Valdobbiadene (TV) per il collegiale della Forestale. Con la nazionale abbiamo corso 3 allenamenti in carta (non ci ha dato troppo fastidio la neve ed il freddo) ai Laghi di Lamar (curve di livello), a Padergnone (sprint) e a Cavedine (segui John più sprint in bosco) ed inoltre abbiamo svolto la riunione di fine/inizio stagione dove ci è stato presentato il programma. A Valdobbiadene ho corso un allenamento in carta (Co...
06/12/2012                                                                                                                                   commenti: 0

Vota i migliori orientisti del 2012!

E' il momento! Ormai sono diversi anni che in questo periodo vi invito a votare per il miglior orientista uomo e donna (quest'anno possibile votare anche 3 staffette) dell'anno. Come sempre promotore dell'iniziativa il sito www.worldofo.com, che grazie a diversi sponsor mette in palio per i votanti interessanti premi. A questo link http://poll.worldofo.com/2012/ potete votare i vostri campioni preferiti ma fate in fretta ... avete tempo solo fino al 10 Dicembre!!!...
pagine: 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10

Sponsor





Azienda leader nel mercato delle calzature sportive


Da non perdere




Contatti

facebook   mailto